By admin 
Bisnis.com, JAKARTA – Asma merupakan salah satu penyakit kronis yang menyebabkan peradangan atau penyempitan pada saluran pernafasan.
Saluran pernapasan penderita asma sensitif terhadap berbagai bahan iritan, termasuk alergen, udara dingin, udara tercemar, dan aktivitas fisik.
Iritasi ini menyebabkan saluran udara meradang, menyebabkan pembengkakan dan lendir berlebih, serta otot-otot di sekitar saluran napas menjadi tegang.
Akibatnya, aliran udara menjadi terbatas sehingga menimbulkan gejala seperti sesak napas, batuk, dan mengi. Asma dapat menyerang orang-orang dari segala usia dan tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Dengan pengobatan yang tepat, penderita asma dapat menjalani gaya hidup aktif dan sehat.
Mengutip situs Departemen Kesehatan (25/10/24), asma bisa disebabkan oleh sejumlah faktor, antara lain faktor genetik dan lingkungan.
Dari segi faktor genetik, riwayat asma dalam keluarga meningkatkan risiko terkena penyakit tersebut. Jika salah satu atau kedua orang tuanya menderita asma, maka anak atau keturunannya akan lebih mungkin terkena asma.
Sedangkan untuk faktor lingkungan, paparan alergen atau iritan tertentu dapat memicu reaksi asma. Alergen umum yang dapat memicu asma antara lain serbuk sari, bulu binatang, debu rumah, tungau debu, jamur, dan debu kayu. Selain itu, polusi udara, asap rokok dan beberapa bahan kimia juga menyebabkan asma.
Meski penyakit asma tidak bisa disembuhkan, namun penyakit ini bisa diatasi dengan menggunakan berbagai obat tradisional bahkan bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita.
Obat asma alami dapat meredakan asma dengan beberapa cara, mulai dari mengurangi peradangan pada saluran napas, memperlebar saluran napas, hingga menyeimbangkan bakteri di lambung. Mengutip beberapa sumber, berikut beberapa obat asma alami: 1. Kopi
Kopi dianggap sebagai obat alami untuk asma karena kandungan kafeinnya. Oleh karena itu, pilihlah jenis kopi yang mengandung kafein, misalnya kopi hitam atau kopi putih.
Kafein melebarkan saluran udara, memungkinkan udara bersirkulasi lebih merata. Khasiat kopi sebagai obat asma alami mirip dengan teofilin dan mampu bertahan hingga 4 jam. 2. Jahe
Khasiat jahe sebagai obat alami asma didukung oleh sifat anti inflamasinya. Sifat anti inflamasi pada jahe berasal dari senyawa gingerol, shogaol dan paradol.
Diketahui bahwa jahe tidak hanya mengurangi peradangan pada saluran pernafasan, tapi juga melemaskan otot-otot trakea. Dengan demikian, saluran pernafasan melebar dan aliran udara menjadi lebih lancar.
Untuk mendapatkan manfaat jahe sebagai obat asma alami, Anda bisa merebus 1 siung jahe giling hingga mendidih lalu diminum selagi dingin. 3. Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat anti inflamasi. Karena kandungannya tersebut, bawang putih sering digunakan sebagai obat alami berbagai penyakit radang, salah satunya asma.
Cara mengolah bawang putih tidaklah sulit. Anda cukup merebus beberapa siung bawang putih hingga mendidih dan meminum air rebusan tersebut setelah dingin.
Selain itu, Anda juga bisa menambahkan lebih banyak bawang putih ke dalam makanan Anda untuk meredakan asma. 4. Bawang Putih
Selain bawang putih, Anda juga bisa memanfaatkan bawang merah sebagai obat asma alami lainnya. Bawang merah diketahui mengandung antioksidan tingkat tinggi, termasuk vitamin C, sulfur, serta quercetin dan antosianin sianidin.
Sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam DARU Journal of Pharmaceutical Sciences menemukan bahwa semua jenis antioksidan bekerja sama untuk mengurangi efek peradangan pada tubuh. Efek ini diketahui mendorong pelebaran bronkus.
Selain itu, sifat antiinflamasi, antioksidan, antibakteri, dan antivirus pada bawang merah diketahui membantu sistem kekebalan tubuh berfungsi lebih baik dalam melawan infeksi yang berhubungan dengan penyakit paru-paru dan pernapasan. 5. Kedokteran
Selain bermanfaat sebagai obat masuk angin alami, madu juga bermanfaat sebagai obat asma alami. Manfaat ini disebabkan oleh sifat anti inflamasi pada madu yang meningkatkan fungsi sistem pernapasan, terutama paru-paru, serta mengurangi gejala dan frekuensi serangan asma.
Gunakan 2 sendok makan madu setiap hari sebagai obat asma alami. Anda juga bisa mencampurkan madu dengan obat asma alami lainnya yang disebutkan di atas. (Pengayaan Samuel K.P)
Lihat berita dan artikel lainnya di Google News dan WA